ダイエット 茶碗 関連ツイート
RT @moz_special: 戦利品。
@tarepanda_k 2018/04/29 23:44
実は去年、サラダ用にでかいの買ってます。
今年は、ダイエット用の小盛茶碗と、毎朝食べるリンゴヨーグルト用のちょいデカカップ。
絵柄がかわいいよね。いいおっさんがこれを使うんだぜ。
#陶炎祭 #笠間 https://t.co/L7qK…
RT @ukinose: 炭水化物を摂取しないと太る可能性が高まるかも。
@wasabi_si_ma 2018/04/30 00:40
というのは、血糖値が下がってしまうと人は自制心を失いやすくなる。
つまりダイエットの為に糖質を抜くと、自己コントロールできなくなって、結果お菓子などを食べ過ぎてしまう。
毎食茶碗一杯分のお米を食べた…
【「原始人食」ダイエット】
@ybuniCe 2018/04/28 17:11
脂肪の少ない赤身肉や鶏肉、魚介類、野菜、果物、日本の発酵食品を中心に食べる
穀物類、加工品は控える
1日に茶碗一杯の白米はOK
1週間のうち4食は、好きなものを好きなだけ食べてOK
https://t.co/a8rcT1n6hS