ダイエット 茶碗 関連ツイート
RT @ukinose: 炭水化物を摂取しないと太る可能性が高まるかも。
というのは、血糖値が下がってしまうと人は自制心を失いやすくなる。
つまりダイエットの為に糖質を抜くと、自己コントロールできなくなって、結果お菓子などを食べ過ぎてしまう。
毎食茶碗一杯分のお米を食べた…@milkmochifuwa 2018/04/30 13:43
夜、350ミリの発泡酒を１本だけ飲んだ。
あと、白米を茶碗に１膳。
ちな、私は糖質制限ダイエットじゃないから。
白米はモリモリ食べるときもあるからね。@mkksdb 2018/04/30 00:04
★我慢いらずの「原始人食」ダイエット★●脂肪の少ない赤身肉や鶏肉、魚介類、野菜、果物、日本の発酵食品を中心に食べる●穀物類、加工品は控える●1日に茶碗一杯の白米はＯＫ●1週間のうち4食は、好きな物を好きなだけ食べてＯＫhttps://t.co/2Fhbmv5hlH
@qwerpp4 2018/05/01 09:34
